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¿Cómo exfoliar la cara naturalmente?

En este artículo explicaré los métodos más recomendados para exfoliar la cara, utilizando materiales naturales.

Durante décadas hemos aprendido paso a paso como exfoliar la piel, utilizando diferentes métodos, actualmente estas prácticas se han divido para generar mejores resultados al tratar por separado cada parte de nuestro cuerpo, por ejemplo el rostro, que es la parte de mayor exposición y la más delicada que tenemos.

cómo exfoliar la cara con crema

Es fundamental incluir en las rutinas de belleza prácticas como la de exfoliar la cara y es que, exfoliar la cara es la acción de remover células muertas y puntos negros, ayudando a combatir la obstrucción de poros, limpiando la piel de forma profunda y haciendo que el cutis se vea suave, liso, fresco y hermoso.

Todo sobre los exfoliantes para la piel

Consejos para aprender cómo exfoliar la cara correctamente

Los siguientes son consejos generales para exfoliar el rostro apropiadamente, y es que debemos de tener cuidado debido a que esta es un area delicada del cuerpo.

  • Si vamos a comprar un exfoliante, debe ser un producto de uso cosmético, que este dermatológicamente comprobado y aprobado por los organismos de salubridad. Este exfoliante debe contener ingredientes activos que no sean perjudiciales para nuestra piel.
  • Si optamos por hacer un exfoliante casero, de igual forma debemos escoger los ingredientes adecuados para hacer una exfoliación facial.
  • Antes de aplicar un exfoliante para el rostro, tenemos que saber exactamente nuestro tipo de cutis, es decir, si tenemos la piel grasa o seca.
  • La exfoliación facial debe hacerse cuando notemos la presencia de piel muerta en la cara, poros obstruidos y exceso de brillo.
  • Si la piel es de tipo seca, se recomienda hacer una exfoliación 1 vez por semana. Si de lo contrario la piel es grasa podemos hacerla 2 veces no consecutivas. Para pieles sensibles es ideal exfoliar la cara 1 vez por mes.
  • Antes de exfoliar la cara es recomendable humedecerla con agua tibia.
  • Los masajes de exfoliación debemos hacerlos con movimientos circulares y suaves, así no lastimaremos el cutis y estimularemos la circulación y oxigenación de la piel.
  • Una vez terminado el proceso de exfoliar la cara procedemos a remover el resto del exfoliante con abundante agua tibia.

Precauciones al exfoliar el rostro

  • Nunca debemos utilizar un exfoliador para el cuerpo en el rostro. La piel del rostro es más delicada y por ello, saber cómo exfoliar la cara correctamente evita inconvenientes y maltrato de nuestro cutis.
  • Evitemos exfoliar la zona de los parpados y labios. Existen formas y exfoliantes especiales para ellos.
  • Es preferible no exfoliar la cara si tenemos alguna herida o lesión, irritación, psoriasis, hematomas y quemaduras.
  • Exfoliar la cara con mucha frecuencia no es recomendable, ya que solo debemos hacerlo al menos 1 vez por semana o dependiendo el tipo de piel que tengamos.
  • El exceso de exfoliante y la fuerza que aplicamos al untarlo no es bueno, ya que no solo removeremos células muertas sino que nos lastimaremos causando algún tipo de daño o irritación.

Exfoliante casero para rostro con piel grasa

Existen muchos ingredientes naturales que son ideales para realizar exfoliantes caseros para piel grasa tales como los frutos cítricos. La piel grasa se debe a la no ingesta suficiente de agua, alimentos saludables y cítricos, problemas hormonales o hepáticos y el sedentarismo. Los exfoliantes caseros más efectivos son:

Exfoliante de azúcar y limón

  • Ingredientes: Una cucharada de azúcar y el zumo de medio limón.
  • Preparación: Unir ambos ingredientes hasta formar una pasta granulada.
  • Aplicación: Untar en la piel humedecida la pasta granulada, haciendo masajes suaves y circulares. Retirar con abundante agua y secar con un pañito suave.

Exfoliante de azúcar y miel

  • Ingredientes: Una cucharada de azúcar y una cucharada de miel
  • Preparación: Unir ambos ingredientes hasta formar una pasta granulada.
  • Aplicación: Untar en la piel humedecida la pasta granulada, haciendo masajes suaves y circulares. Retirar con abundante agua y dejar respirar la piel.

Exfoliante de avena

  • Ingredientes: Dos cucharadas de avena y media taza de agua
  • Preparación: Unir ambos ingredientes hasta formar una pasta.
  • Aplicación: Untamos sobre el rostro con movimientos circulares y dejamos secar por unos minutos hasta que sintamos el rostro tirante. Retiramos con abundante agua y secamos con un pañito suave.

exfoliar con avena para la cara

Exfoliante a base de café

  • Ingredientes: Dos cucharadas de café, una cucharadita de aceite de almendras y un toque de azúcar.
  • Preparación: En un recipiente colocar las dos cucharas de café y la azúcar, luego unir con el aceite de almendras hasta formar una mezcla pastosa.
  • Aplicación: Frotar la mezcla en el rostro humedecido y masajear de forma circular. Retirar con abundante agua.

Exfoliante casero para cara con piel seca

Los exfoliantes ideales para piel seca son aquellos a base de aceites e ingredientes que hidratan. Por ejemplo:

Exfoliante de rostro con azúcar, aceite y limón

  • Ingredientes: Una cucharada de azúcar, aceite de almendras, zumo de medio limón.
  • Preparación: Mezclar el azúcar con el aceite hasta formar una pasta. Añadir el jugo de limón.
  • Aplicación: Untar en el rostro ya húmedo, de forma circular y suave. Retirar con abundante agua.

cómo exfoliar la cara

Exfoliante de aceite de coco y azúcar morena

  • Ingredientes: Media taza de aceite de coco, media taza de azúcar morena y media taza de extracto de vainilla.
  • Preparación: Mezclar de a uno los ingredientes hasta formar una pasta.
  • Aplicación: Untar en el rostro ya húmedo, de forma circular y suave. Retirar con abundante agua.

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Exfoliante de azúcar y chocolate

  • Ingredientes: Una barrita de chocolate negro y 4 cucharas de azúcar
  • Preparación: Derretir el chocolate en baño de maría. Luego revolver con el azúcar.
  • Aplicación: Frotar la mezcla suavemente sobre la cara con movimientos circulares. Retirar con abundante agua.

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Exfoliante para quitar piel muerta

  • Ingredientes: Un exfoliante a base de azúcar, miel o aceite es la mejor opción.
  • Preparación: Unimos media taza de azúcar con media taza de miel o aceite de coco.
  • Aplicación: Frotamos la mezcla suavemente con movimientos circulares sobre el cutis húmedo. Luego retiramos con abundante agua.

Otros métodos para exfoliar la piel muerta del rostro

Medico con especialidad en Dermatología, Christian Sánchez es el editor y autor principal del contenido de la web elmejorexfoliante.com, tambien ha escrito contenido para diferentes revistas medicas y prensa.

La piel es una de las partes más importantes de nuestra apariencia, y sin embargo muchas veces no la cuidamos…